Wie du Aufgaben erledigst, ohne dich dazu zwingen zu müssen
Wer kennt es nicht?
- Die Aufgabe, die ständig liegen bleibt.
- Du hast sie ständig im Kopf.
- Das Projekt, das du gerade so auf den letzten Drücker fertigstellst.
- Stress, Zeitdruck & Schuldgefühle
Der Stress, den wir uns durch das Aufschieben machen, ist oft viel größer als die Aufgabe selbst.
Doch wir entscheiden uns lieber am Handy zu sein, statt die Aufgabe anzugehen - auch wenn die Deadline auf uns zukommt.
Je näher die Deadline kommt, desto eher fangen wir die Aufgabe an.
Kurz vor knapp haben wir sie dann doch noch irgendwie erledigt - oder auch nicht.
Wieso tun wir das?
Wieso schieben wir teils wichtige Dinge bis zur letzten Sekunde auf?
Und vor allem, wie hören wir damit auf?
Die üblichen Lösungswege im Internet lauten:
- “Du brauchst mehr Motivation, mehr Willenskraft, mehr Disziplin.”
- “Du musst besser planen.”
- “Du brauchst ein besseres Zeitmanagement-System.”
- “Du brauchst eine neue App.”
Die Wahrheit ist: Das bringt dir alles nichts.
Ein neuer Zeitplan oder eine neue App geben dir für die ersten Male einen Motivationsschub oder einen kleinen Spaßfaktor. Doch wie wir alle wissen, vergeht dieser recht schnell wieder…
Und: Kann es wirklich die Lösung sein, immer wieder neue Zeitpläne zu schreiben…
Sicherlich nicht.
Vom Problem zur Ursache
Diese diese “Lösungen” beheben Symptome, aber nicht die Ursache selbst.
Zur Verdeutlichung: Wenn eine Zimmerpflanze einen Schimmel entwickelt, weil du sie übergießt, kannst du ein Mittel kaufen, um den Schimmel zu beseitigen, aber solange du die Pflanze immer wieder übergießt, wird es zu Schimmel kommen.
Der Schimmel ist Prokrastination, das Anti-Schimmel-Mittel die Tipps aus dem Internet. Es hilft kurzfristig, löst das Problem aber nicht langfristig.
Im Live-Training zeige ich dir, wieso der Schimmel entsteht, sodass du Prokrastination langfristig aus deinem Leben beseitigen kannst und aufhörst zu übergießen:
Der Workshop
- Wir gehen von dem Problem,
- Was ist Prokrastination wirklich?
- Über die Ursache,
- Wieso schieben wir auf?
- Hin zur Lösung.
- Nicht nur: Wie hören wir auf zu prokrastinieren?
- Sondern: Wie erledigen wir unsere Aufgaben und Projekte fast mühelos und mit Leichtigkeit - auch wenn wir sie nicht mögen & auch wenn sie schwierig sind?
Ja. Das ist in der Tat möglich.
Und im Live-Training zeige ich dir wie…
Es geht darum:
- Endlich mit Leichtigkeit produktiv zu sein.
- Kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn du mal nicht produktiv bist.
- Zu verstehen, dass Aufschieben nicht Faulheit oder fehlende Disziplin ist.
- Und eine natürliche Balance zwischen Produktivität & Freizeit herzustellen
Kurzgesagt: Es geht darum, Prokrastination an der Ursache zu beheben und deine Produktivität dadurch leichter zu machen.
Alles, was wir im Außen lösen wollen, weist meist auf etwas hin, das im Inneren gesehen werden möchte.